Fascinación Acerca de Respirar con la boca abierta de forma natural y sin esfuerzo

Fascinación Acerca de Respirar con la boca abierta de forma natural y sin esfuerzo

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Hoy vamos a adentrarnos en un tema que suele generar mucha controversia en el contexto del universo del arte vocal: la respiración por la cavidad bucal. Es un detalle que algunos discuten, pero lo verdadero es que, en la gran parte de los contextos, deviene fundamental para los vocalistas. Se suele saber que tomar aire de esta modalidad deshidrata la garganta y las vocalizaciones internas, pero esta aseveración no es absolutamente precisa. Nuestro mecanismo de respiración está en continuo operación, ofreciendo que el aire inhalado pase y fluya continuamente a través de las cuerdas sonoras, ya que están incluidas de este proceso fisiológico.



Para interpretarlo mejor, visualicemos qué ocurriría si respirar por la zona bucal resultara realmente perjudicial. En contextos diarias como correr velozmente, andar o incluso al conciliar el sueño, nuestro organismo tendría a inhibir de manera inmediata esta vía para impedir perjuicios, lo cual no toma lugar. Adicionalmente, al hablar, la zona bucal también tiende a deshidratarse, y es por eso que la humectación tiene un rol determinante en el sostenimiento de una voz en óptimas condiciones. Las cuerdas sonoras están recubiertas por una mucosa que, al igual que la capa externa, precisa conservarse en situaciones apropiadas mediante una idónea humectación. Aun así, no todos los fluidos cumplen la misma finalidad. Bebidas como el té infusionado, el café o el mate bebible no hidratan de la misma modo que el agua. Por eso, es esencial dar prioridad el uso de agua natural.



Para los artistas vocales de carrera, se aconseja ingerir al menos un trío de litros de agua de agua potable al día, mientras que quienes cantan por afición son capaces de mantenerse en un margen de dos litros cotidianos. También es fundamental evitar el etanol, ya que su evaporación dentro del cuerpo aporta a la pérdida de humedad de las bandas vocales. Otro factor que puede incidir en la cualidad vocal es el reflujo estomacal. Este no se enfoca a un único momento de acidez esporádica tras una ración copiosa, sino que, si se observa de modo recurrente, puede irritar la membrana mucosa de las cuerdas sonoras y comprometer su rendimiento.



Ahora bien, ¿por qué es tan importante la toma de aire bucal en el actuación cantada? En composiciones de ritmo rápido, apoyarse únicamente de la inhalación por la nariz puede ocasionar un desafío, ya que el tiempo de entrada de aire se ve acortado. En diferencia, al respirar por la cavidad bucal, el caudal de aire accede de manera más inmediata y acelerada, impidiendo cortes en la constancia de la voz. Hay quienes afirman que este clase de ventilación hace que el oxígeno ascienda de forma abrupta, pero esto solo ocurre si no se ha desarrollado correctamente la metodología de canto. Un artista vocal preparado desarrolla la capacidad de manejar este proceso para evitar estrés inútiles.



En este plataforma, hay múltiples técnicas diseñados para mejorar la potencia de inhalación tanto con la cavidad nasal como con la abertura bucal. Practicar la inhalación bucal no solo permite ensanchar la capacidad pulmonar, sino que también favorece a controlar el flujo de aire sin que se ocasionen variaciones abruptas en la proyección de la voz. Hoy dirigiremos la atención en este factor.



Para comenzar, es útil realizar un prueba aplicado que facilite ser consciente del dinámica del región corporal durante la toma de aire. Coloca una mano abierta sobre la clavícula y la otra en una región más baja del tronco. Aspira aire por la vía oral intentando mantener estable el cuerpo sin moverse, previniendo desplazamientos marcados. La zona alta del tronco solo tendría que desplazarse ligeramente, aproximadamente medio espacio de medio cm o un pequeño centímetro como cota superior. Es fundamental evitar oprimir el vientre, llevarlo hacia adentro o hacia afuera, o intentar ensanchar las costillas óseas de forma excesiva.



Hay muchas creencias equivocadas sobre la inhalación en el arte vocal. En el antaño, cuando la tecnología aún no brindaba mas info asimilar a fondo los funcionamientos del sistema corporal, se extendieron teorías que no siempre eran acertadas. En la actualidad, se conoce que el canto clásico se fundamenta en la energía del tronco y el soporte respiratorio, mientras que en el canto contemporáneo la técnica se modifica según del estilo vocal. Un equívoco frecuente es tratar de forzar el acción del área media o las caja torácica. El físico actúa como un fuelle de aire, y si no se deja que el aire transite de modo natural, no se obtiene la fuerza interna adecuada para una interpretación sonora eficiente. Igualmente, la forma corporal no es un impedimento absoluto: no importa si cualquiera tiene algo de abdomen prominente, lo esencial es que el físico trabaje sin causar tensiones innecesarias.



En el mecanismo de inhalación y exhalación, siempre ocurre una pequeña pausa entre la entrada de aire y la expulsión. Para reconocer este hecho, coloca una extremidad en la parte de arriba del torso y otra en la sección inferior, ventila por la cavidad bucal y percibe cómo el flujo de aire se interrumpe un momento antes de ser sacado. Dominar manejar este punto de cambio mejora enormemente el dominio de la toma de aire en el arte vocal.


Para afianzar la capacidad de aguante y aumentar el manejo del oxígeno, se sugiere practicar un trabajo básico. Inicialmente, vacía el aire por completo hasta quedar sin los sacos pulmonares. Después, aspira aire de nuevo, pero en cada iteración trata de tomar menos aire y alargar la espiración cada vez más. Este enfoque ayuda a reforzar el diafragma y a pulir la gestión del caudal durante la emisión cantada.



Si es tu inicial visita aquí, bienvenido. Y si ya has estado antes, una vez más, agradezco tu presencia. Será hasta pronto más adelante.